Cuando el desánimo, el resentimiento, la frustración y la falta de Amor
por ti mismo/a aparecen en tu vida, también aparecen las enfermedades.
Lo primero y más importante es empezar un proceso de auto aceptación de
uno mismo y de sus circunstancias. Enfermamos porque nos desconectamos de la
fuente que da la energía a todos los seres vivos del Universo y que nos da todo
lo que necesitamos.
Al actuar en contra de nuestros sentimientos, el cuerpo lo percibe como
un ataque, cuando no atendemos a nuestras necesidades vitales también lo
percibe como otro ataque.
Y cuando nos llenamos de odio,
resentimientos, dudas y miedos nos hacemos continuos ataques. Convirtiéndonos
en enemigos de nosotros mismos.
Así una y otra vez vamos recorriendo la vida, pero en esos estados el
cuerpo enferma sin lugar a dudas.
La enfermedad es un aviso maravilloso que nos da el cuerpo de que lo
estamos maltratando….¡y aguanta tanto!…
Todas o casi todas las enfermedades tienen su raíz en un problema
emocional no resuelto en la persona.
La buena noticia es que podemos aprender a no enfermar y si ya estamos
enfermos a curarnos a nosotros mismos, todos tenemos la capacidad de contribuir
a nuestra propia curación.
Podemos hacerlo cambiando nuestros modelos de pensamientos, pues
cambiando lo que pensamos cambiarán nuestros actos y como consecuencia
cambiaran nuestros sentimientos hacia sentimientos más puros, de más amor lo
que llevara a tener más energía y menos toxicidad en nuestro cuerpo.
Ya que los pensamientos que nos perjudican son toxinas para el cuerpo.
Si aprendemos a interpretar con exactitud nuestras emociones podremos tomar las
decisiones adecuadas en cada momento.
Abandonando la esclavitud de la falta de control mental caminaremos
hacia una vida de libertad, pues dejaremos de estar sujetos a las restricciones
de los pensamientos.
Para curarnos hemos de equilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu, ya
que aunque es en el cuerpo donde se manifiesta el problema, es en el espíritu
donde está la semilla del problema, que se encarga la mente cuidadosamente de
desarrollar a través de los pensamientos inadecuados.
Si tenemos una fuerte conexión con nuestro ser interior, unos
pensamientos sanos y constructivos, además de cuidar de forma saludable nuestro
cuerpo, estaremos sanos.
Cuando hay equilibrio entre las tres partes que nos forman, sentimos la
alegría de vivir que es lo normal entre los seres vivos del Universo y nosotros
no somos una excepción.
Si no cambias mentalmente frente a una actitud que te ha hecho
enfermar, ni el mejor médico del mundo te podrá curar.
El Resentimiento es una de las emociones que más enfermedades produce
junto con el miedo.
Pero la densidad del resentimiento podemos cambiarla con el sentimiento
del perdón, el perdón a nosotros mismos la mayor parte de la veces y luego a
los demás.
El perdón beneficia al que lo da, no es para el que lo recibe ya que la
carga emocional negativa la lleva el que no perdona.
El Miedo es un cierre a la entrada de energía a nuestro ser, es
oponerte a vivir, es cerrarte a la experiencia que supone tener una vida con
ilusiones aunque tengas que correr riesgos, no se puede tener miedo a vivir.
¿Por qué entonces te pierdes lo mejor de la vida, que es crecer?… Si no
experimentas, por miedo a fracasar, nunca sabrás si hubieras tenido éxito y tu
vida se convertirá en un cúmulo de frustraciones.
El miedo es sobre todo desconfianza, de ti mismo y de que el Universo
no te dé cosas buenas, siempre te da lo que necesitas en cada momento. Porque
tú eres el que crea el Universo cada día.
Es falta de fe en que tú te mereces lo mejor, tenemos miedo porque en
el fondo esperamos lo peor.
Si perdonas y te liberas de los miedos, te podrás curar casi de
cualquier cosa.
Las palabras y los pensamientos que has tenido y pronunciado hasta el
día de hoy son los que te han puesto en tu situación actual física y emocional.
Hagamos un esfuerzo que merece la pena, recuperemos toda la Alegría y
el Amor que traíamos al nacer, entonces éramos importantes y nos sentíamos el
centro del mundo.
Los bebés son osados, piden lo que necesitan y expresan lo que sienten.
Haz tú lo mismo. Recuerda que una vez hace mucho lo hacías.
Eres un ser perfecto: sólo tienes que querer recordarlo.
Las enfermedades han atacado a las personas desde el inicio de la
humanidad, y siempre se ha buscado una explicación a las enfermedades para
encontrar la mejor forma de sanar. Desde interpretaciones religiosas o
esotéricas como tener el diablo dentro del cuerpo hasta las mas rigurosas
científicas por causas químicas o físicas.
Últimamente las explicaciones de por qué nos enfermamos se inclinan a
describir las causas de las enfermedades en el aspecto psicológico del
individuo. En la medicina tradicional china se afirma que todas las
enfermedades son producto de desequilibrios energéticos, para gozar de buena
salud es necesario un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu y eso
es algo que nadie discute en la actualidad.
Entonces podemos enfermarnos si descuidamos la salud física, pero
también tenemos mayores posibilidades de enfermar si estamos atravesando por
una etapa de estrés, ansiedad o algún problema de origen psicológico o
emocional.
Muchas enfermedades pueden atacarnos debido a la acumulación de toxinas
en nuestro cuerpo. El cuerpo humano es un maravilloso y complejo mecanismo de
vida y produce muchos desechos tóxicos que deben ser eliminados con eficiencia.
Nuestro cuerpo fabrica desechos tóxicos todo el tiempo: al digerir la comida,
al respirar y cuando movemos los músculos se producen desechos metabólicos que
deben ser eliminados.
Además las células del cuerpo se regeneran continuamente y reemplazan a
las células muertas que conforman una gran parte de los desechos tóxicos. Se
calcula que cada 7 años aproximadamente todas las células el cuerpo son
reemplazadas.
Otras causas de enfermedades tienen que ver con factores externos y es
bastante frecuente que enfermemos debido a una dieta deficiente. Una carencia
de nutrientes puede ser corregida por nuestro organismo durante mucho tiempo,
pero tarde o temprano enfermaremos si no suministramos a nuestro organismo
todos los nutrientes esenciales necesarios.
Fuente: "Ojo Científico"
Soy paciente de Fibrolimialgia, entiendo lo importante que es para quienes la sufrimos, conocer sobre ella y todo aquello que nos puede ayudar a rescatar una mejor calidad de vida, podemos ganarle muchas batallas a esta enfermedad, por eso te invito a leas estos artículos aunque no la sufras, al menos un amigo o familiar la podría estar padeciendo, el apoyo es muy importante para poder sobre llevar cualquier momento de crisis.
Fibromialgia
julio 2011
¿Qué es la fibromialgia?
Esenciales: hojas informativas de fácil lectura
La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga
(cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el
cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las
caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.
Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas,
tales como:
- Dificultad para dormir
- Rigidez por la mañana
- Dolores de cabeza
- Periodos menstruales dolorosos
- Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
- Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).
Se puede tener dos o más afecciones crónicas del dolor al mismo
tiempo. Entre estas afecciones están el síndrome de fatiga crónica, la
endometriosis, la fibromialgia, la enfermedad inflamatoria del
intestino, la cistitis intersticial, la disfunción de la articulación
temporomandibular y la vulvodinia. No se sabe si estos trastornos tienen
una causa común.
¿Cuáles son las causas de la fibromialgia?
Las causas de la fibromialgia son desconocidas. Ciertos factores pueden estar
relacionados con este trastorno. La fibromialgia se ha relacionado con:
- Acontecimientos estresantes o traumáticos, como accidentes automovilísticos
- Lesiones recurrentes
- Malestares o dolencias
- Ciertas enfermedades.
La fibromialgia también puede ocurrir por sí sola.
Algunos científicos creen que el origen de la fibromialgia puede ser genético. Los
genes pueden hacer que una persona tenga una fuerte reacción de dolor ante
cosas que otras personas no consideran dolorosas.
¿Quién padece de fibromialgia?
Los científicos estiman que la fibromialgia afecta a 5 millones de personas de 18
años de edad o mayores en los Estados Unidos. Entre el 80 y 90 por ciento de las
personas a las que les diagnostican fibromialgia son mujeres. Sin embargo, los
hombres y los niños también pueden tener el trastorno. La mayoría de los casos
se diagnostican a una edad madura.
La fibromialgia se diagnostica más frecuentemente en individuos que padecen ciertas
enfermedades. Estas enfermedades incluyen:
- Artritis reumatoide
- Lupus eritematoso sistémico (comúnmente llamado lupus)
- Espondilitis anquilosante (artritis espinal).
Las mujeres que tienen a un familiar con fibromialgia tienen mayor predisposición a padecer
de fibromialgia también.
¿Cuál es el tratamiento para la fibromialgia?
La fibromialgia puede ser difícil de tratar. Es importante que
consiga a un médico que está familiarizado con este trastorno y su
tratamiento. Muchos médicos de cabecera, internistas
generales o reumatólogos pueden tratar la fibromialgia. Los
reumatólogos son médicos que se
especializan en la artritis y otras condiciones que afectan las
articulaciones o tejidos blandos.
El tratamiento para la fibromialgia a veces requiere que se trabaje en equipo. Este incluye a su
médico, un fisioterapeuta y posiblemente otros proveedores de servicios de salud. Una clínica
para el dolor o una clínica de reumatología pueden ser un buen lugar para obtener tratamiento.
¿Qué puedo hacer para tratar de sentirme mejor?
Hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar, incluyendo:
- Tómese los medicamentos como le fueron recetados
- Duerma lo suficiente
- Haga ejercicio
- Aliméntese bien
- Haga los cambios necesarios en el trabajo.
¿Qué investigaciones se están haciendo sobre la fibromialgia?
El NIAMS patrocina investigaciones para ampliar el conocimiento sobre la fibromialgia y para
mejorar el diagnóstico, tratamiento y prevención de este trastorno. Los investigadores
están estudiando:
- Por qué las personas con fibromialgia son más susceptibles al dolor
- Tratamientos con medicamentos y con refuerzo de conducta
- La existencia de un gen o genes que hacen que una persona esté más propensa a padecer de fibromialgia
- El uso de radiografías, tales como resonancia magnética nuclear
(MRI, por sus siglas en inglés) para entender mejor la fibromialgia
- La inflamación en el cuerpo y su relación con la fibromialgia
- Tratamientos sin medicamentos para ayudar a reducir el dolor
- Métodos para mejorar el sueño en las personas con fibromialgia.
Más publicaciones sobre la Fibromialgia.
Descubren origen biológico de la fibromialgia
El hallazgo puede ser una oportunidad de
afinar los criterios diagnósticos y de conseguir nuevos medicamentos
que alivien esta patología caracterizada por dolores y fatiga
MARILUZ GENTILE 22 de agosto 2013 - 04:44 am
Por años se había creído que la fibromialgia era una
enfermedad con un origen psicosomático o "emocional". Actualmente los
tratamientos que se utilizan para dar cierto alivio a los afectados
actúan dentro del cerebro donde se ha detectado hiperactividad de origen
desconocido. Pero sólo hasta ahora una investigación parece haber
encontrado que esta patología, caracterizada por dolores y fatiga, tiene
una causa biológica.
El estudio del Albany Medical College y el
Integrated Tissue Dinámica LCC (Intidyn) de Estados Unidos, publicado en
la revista Pain Medicine en junio pasado, plantea que la fibromialgia
se produce por un exceso de las fibras nerviosas sensoriales alrededor
de estructuras vasculares especializadas que existen en la piel de las
manos y los pies.
"Habíamos pensado que estas terminaciones
nerviosas sólo estaban involucradas en la regulación del flujo de sangre
para controlar la temperatura corporal en un nivel subconsciente; sin
embargo aquí tuvimos evidencia de que las terminaciones del vaso
sanguíneo pueden contribuir a nuestro sentido consciente del tacto y
también al dolor", dijo Frank L. Rice, neurólogo y presidente de
Intidyn, tras ser publicado el estudio.
El descubrimiento pudiera
abrir la posibilidad de otros métodos de diagnóstico y de nuevas
alternativas terapéuticas para una patología que apenas tiene tres
fármacos aprobados por la FDA (Agencia Estadounidense para Drogas y
Alimentos) para su tratamiento.
Los investigadores explican que
la patología encontrada en estas válvulas de las manos podría estar
interfiriendo en el flujo sanguíneo hacia los músculos del cuerpo. Este
flujo sanguíneo mal manejado podría ser la causa de los dolores
musculares y de la sensación de fatiga que se piensa es producida por
los bajos niveles de inflamación y la acumulación de ácido láctico (que
suele producirse normalmente durante el ejercicio intenso) en los
pacientes con fibromialgia.
Ante este hallazgo, Eloymar Rivero,
anestesióloga venezolana, opina que en la fibromialgia "ciertamente hay
un compromiso muscular importante y comienza a haber memoria de dolor o
sensibilización en los músculos, donde incluso se remodelan los vasos
sanguíneos a nivel periférico; pero definitivamente no hay una única
causa para la enfermedad. Su origen ha pasado de ser netamente
psicológico a ser multifactorial. Hoy día se considera que están
involucrados factores neuroendocrinos, neurosensoriales, inmunológicos y
hasta genéticos".
Rivero indica que hasta ahora la hipótesis más
aceptada son los fenómenos de memoria del dolor (conocidos como
sensibilización central y periférica) en los cuales la interrupción del
sueño profundo juega un papel fundamental, pues genera una disminución
de la liberación de sustancias que regulan el dolor como la serotonina, y
alteraciones de la hormona de crecimiento que restaura el tejido
muscular y controla la percepción del dolor.
Enfermedad
acompañada.El dolor es descrito como persistente, profundo y punzante,
tanto así que el simple contacto con la ropa puede ser insoportable.
Este suele ser el principal síntoma de la fibromialgia, síndrome
reumatológico que es 7 veces más común en mujeres que en hombres y que
suele aparecer entre los 20 y 50 años de edad.
Rivero indica que
la comorbilidad o la presencia de otras patologías es común; por
ejemplo, los pacientes con fibromialgia pueden padecer del síndrome de
intestino irritable, fatiga, alteraciones en el sueño y otros problemas
de carácter psicológico como ansiedad, depresión y dificultad de
concentrarse.
Aunque la enfermedad no representa un riesgo para
la vida del paciente, ni ocasiona daño muscular o articular, puede
afectar todos los ámbitos personales. Uno de ellos es el laboral: más de
30% de los que sufren fibromialgia disminuyen sus horas de trabajo o lo
cambian a uno que no sea tan exigente física o emocionalmente, según la
Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP, Internacional
Association for the Study of Pain). Sin embargo, pueden espaciarse las
crisis si se abordan de manera adecuada.
Un estudio de la IASP
sobre cómo se sintieron las personas una década después de ser
diagnosticadas, evidenció que la mayoría se sentía mejor luego de
cambiar su estilo de vida y de recibir tratamiento. La proporción que
continuaba trabajando tiempo completo era 9 de 10 personas.
